Отправлено: 01.09.08 10:35. Заголовок: Температура 37,2

всем доброго времени суток!
вощщем так...каждое утро начинаю(по крайней мере-стараюсь начинать) с утренней тренировки-бег с гантельками, выпрыгивания, отжимания на брусьях и т.п. на все про все уходит около часа
потом ну очень люблю принимать холодный душ-просто холодную воду из-под крана
проблема в чем-после таких то ли тренировок, то ли из-за душа поднимается температура до 37,1-37,2
впервые заметил это, когда сходил в жаркую погоду на тренировку и побоксировал. я подумал, что или продуло, или просто организм "разогрелся" так
особых проблем не чуствую и жить это особо не мешает-но главное, чтоб не было здесь приставки "пока"
насколько верны мои движения, хотел узнать, Вилен Батталович?

 Отправлено: 01.09.08 21:21. Заголовок: Следствием любой физ..

Следствием любой физической активности является учащение пульса (т.е. сердцебиения). Что это значит? Сердце перерабатывает больший объем крови, она, соответственно, движется быстрее. Повышается артериальное давление, увеличивается потоотделение и, разумеется, температура тела. Короче, организм ЖИВЁТ. Холодная вода действует примерно также, взбадривает, т.ск. Все упомянутые процессы сразу не прекращаются, также как и действие адреналина. Так что ничего особенного нет в том, что температура остается немного завышенной.
Холодный душ, конечно, хорошо, но после мышечной нагрузки, мне кажется, им не стоит увлекаться.

 Отправлено: 02.09.08 10:03. Заголовок: :sm170: спасибо, Ви..

спасибо, Вилен Батталович!